“Fang an zu leben - Jetzt! Nicht morgen - nicht in einer Woche! 
Führe ein zurfriedeneres und glücklicheres Leben.


- Beratung - Paartherapie - Erschöpfung und Burnout - Psychotherapie - 

Wir haben im Leben mit einer Vielzahl von Problemen zu tun. Nichts läuft unbedingt nach Plan. Wir erleben Schönes - aber auch Schlimmes. Wir erleben Freude und Liebe, aber auch Trauer und Wut. Wir werden geliebt, aber auch verletzt. Wenn du zur Ruhe kommst, spürst du die Unruhe, die Angst, du kannst nicht schlafen, obwohl der Tag so anstrengend war. Tausend Gedanken schießen dir in den Kopf, viele Gefühle sind dabei. Du bist traurig, ängstlich, wütend oder auch energielos. Du denkst nach, in der Hoffnung eine Lösung zu finden - aber sie will dir einfach nicht einfallen. Eigentlich möchtest du nur schlafen, morgen früh aufwachen und dann ist alles besser. Du würdest dich gut fühlen, energiegeladen, dein Leben ist so - wie du es dir wünscht. Du schläfst ein und am nächsten Tag wachst du auf und nichts hat sich verändert. Und du denkst so, Mist - alles beim Alten. 

Ich verstehe dich, ich verstehe deine Hoffnung, dass alles gut wird. Das kann es auch werden. Hilfe in Anspruch zu nehmen ist in Ordnung. „Um Hilfe zu bitten, ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist ein Zeichen von Stärke, weil man den Mut hat, sich verletzlich zu zeigen.“ (Zitat unbekannter Verfasser) Es ist ok, Angst vor Veränderungen zu haben - etwas Altes zurückzulassen und sich auf den Weg zu machen. Es braucht Mut, sich einer Sache zu stellen, mit der man schon lange kämpft. “Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Entscheidung, dass etwas anderes wichtiger ist.” (Ambrose Redmoon) Vereinbare einen Termin und lass mich dir bei deiner Suche nach mehr Glück und Zufriedenheit von helfen.

Termine online, telefonisch oder persönlich vor Ort
Alles ist mittlerweile möglich, je nach Anliegen muss man aber das Setting anpassen. Wenn es nicht möglich ist, oder die Hürden am Anfang zu hoch erscheinen, ist online oder telefonisch durch aus in Ordnung. Manchmal fällt der erste Schritt leichter, Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn man sich nicht direkt gegenübersitzt oder in die Praxis fahren muss. Umso tiefer man aber in die Therapie einsteigt, spätestens zum 3. Termin sollte man aber in die Praxis kommen. Dies ist nicht nur therapeutisch wichtig, sondern auch vorgeschrieben, dass man den Patienten auch mal "live und in Farbe" gesehen hat. Alles was eher der Beratungsebene zugeordnet werden kann, wie zum Beispiel Paartherapie kann durchaus auch nur online stattfinden.